Ejercicio de pases de fútbol – Pase filtrado

Ejercicio de pases de fútbol para el control de pelota y los pases filtrados

Este ejercicio de posesión desarrolla el control de la pelota, la precisión del pase y la paciencia para reconocer cuándo un pase filtrado puede romper una línea defensiva, por lo que resulta un ejercicio competitivo muy útil para equipos amateurs.

Preparación

Usa un espacio con suficiente amplitud para que los jugadores puedan mantener la posesión bajo presión. Marca un cuadrado en el centro como zona de pase filtrado y coloca los arcos pequeños como se muestra en el diagrama.

Forma un equipo en posesión y otro en defensa. El equipo en posesión tiene superioridad numérica y busca circular la pelota hasta que un jugador pueda recibir dentro de la zona de pase filtrado.

El ejercicio funciona bien cuando hay pocos jugadores en el entrenamiento. Con un grupo más grande, puedes aumentar el número de jugadores manteniendo la superioridad numérica del equipo en posesión o trabajar con varios grupos al mismo tiempo.

Equipo necesario

Reglas e instrucciones

El equipo en posesión circula la pelota y busca el momento adecuado para jugar hacia la zona de pase filtrado.

  • Inicia con el equipo en posesión controlando la pelota.
  • Juega 4v3, con 4 jugadores manteniendo la posesión y 3 defendiendo.
  • Otorga 1 punto cuando un jugador recibe dentro de la zona de pase filtrado.
  • Después de recibir en la zona, remata a uno de los arcos pequeños.
  • Otorga 3 puntos por marcar después de recibir en la zona de pase filtrado.
  • Otorga 1 punto al equipo defensor por recuperar y controlar la pelota.
  • No cuentes una desviación o despejar como recuperación controlada.
  • Después de un gol, el equipo en posesión reinicia desde ese arco.
  • Si la pelota sale, el equipo en posesión reinicia desde ese lugar.
  • Después de 10 minutos, intercambia los roles.
  • Al rotar, el nuevo equipo en posesión suma a 1 rival para mantener el 4v3.
  • Máximo de 2 toques para los jugadores en posesión: control y pase, o remate.
  • Máximo 3 segundos sin pelota en la zona de pase filtrado.
  • No se permiten barridas.
  • Si un jugador incumple una regla, otorga 1 punto al equipo rival.
  • Gana el equipo con mayor puntuación.

Consejos para el entrenador

  • Exige que los jugadores observen antes de recibir e identifiquen su próximo pase.
  • Insiste en un primer toque que prepare la siguiente acción.
  • Anima a los jugadores a crear triángulos y buenos ángulos de apoyo.
  • Exige que los desmarques hacia la zona coincidan con la línea de pase.
  • Centra la atención en el peso y la precisión del pase filtrado.
  • Fomenta la paciencia en posesión en lugar de forzar un pase filtrado sin espacio.
  • Pide a los defensores que presionen juntos y cierren las líneas de pase centrales.
  • Exige definición controlada hacia los arcos pequeños en lugar de potencia.

Por qué funciona para equipos amateurs

El ejercicio combina la posesión con un objetivo ofensivo claro. Los jugadores deben circular la pelota, crear ángulos de apoyo y reconocer el momento en que un pase penetrante puede superar a los defensores, en lugar de forzar el juego hacia adelante demasiado pronto.

Para equipos amateurs, el formato 4v3 genera una participación constante y muchas oportunidades para trabajar el primer toque, la precisión del pase, el movimiento y la toma de decisiones. La zona de pase filtrado también permite al entrenador observar con claridad si los jugadores están creando y aprovechando líneas de pase.

Los defensores también practican repetidamente la presión, el trabajo en conjunto y la protección de las líneas de pase centrales, mientras que los arcos pequeños añaden una acción de definición una vez superada la línea defensiva.

Resultados:

  • Mejor control de pelota y primer toque bajo presión
  • Más precisión y paciencia en posesión
  • Mejor sincronización y ejecución de pases penetrantes
  • Mejor movimiento para crear y cerrar líneas de pase
  • Mayor precisión en la definición tras romper la línea defensiva

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