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Últimas publicaciones desde el campo de entrenamiento.
Características clave del mediocampista ofensivo
Aprende las características clave del mediocampista ofensivo, incluyendo técnica, pases filtrados, inteligencia futbolística, posicionamiento entre líneas y definición.
Cómo salir jugando desde atrás
Guía práctica para salir jugando desde atrás en equipos de fútbol amateur, con decisiones del arquero, ángulos defensivos, posición de los laterales, apoyo del volante defensivo y cuándo jugar largo.
Ejercicio de movimiento en bloque: juego 7v7
Un ejercicio de movimiento en bloque 7v7 para ayudar a equipos adultos amateurs a mantenerse conectados, avanzar juntos y reaccionar rápido cuando cambia la posesión.
Pases progresivos en diamante: rompe líneas
Juego competitivo 4v4 de Pases progresivos en diamante para partir un bloque cerrado y luego conducir la pelota hasta la línea de llegada. Los defensores puntúan si roban y salen por puertas de salida.
Ejercicio de progresión por puertas
Juego competitivo 5v5: progresión por tres puertas en cada línea y zonas sin ingreso para evitar quedarse en el arco.
Fuerza y Acondicionamiento en Fútbol: 10 Áreas Clave
Una guía tipo pilar que explica la fuerza y el acondicionamiento en fútbol y las áreas físicas clave que debes entrenar para rendir de forma consistente y reducir lesiones.
Rondo de presión: recupera la pelota rápido
Juego de alta intensidad para entrenar la contrapresión, recuperaciones limpias y transiciones rápidas en un 12×12m, con 2 toques y “gatillo” de 6 pases para finalizar.
Ejercicio de recuperación defensiva - Duelo 1v1
Un ejercicio continuo de recuperación defensiva para entrenar a los jugadores a volver rápido, defender 1v1, recuperar la pelota y reiniciar el ataque.
Salida de línea de cuatro - Defensa vs Mediocampo
Ejercicio de salida de línea de cuatro para equipos adultos amateurs, con construcción desde el fondo, presión, cambios de frente y transiciones en media cancha por zonas.
Ejercicio de visión de juego con reglas de rugby
Entrena distancia, paciencia, apoyos y comunicación con un ejercicio de fútbol que usa reglas de fuera de juego estilo rugby y llegada controlada a línea de gol.
Rondo de fútbol 8v3 estilo Ajax con mini arcos
Ejercicio de rondo de fútbol para amateurs adultos. Juego 8v3 estilo Ajax para mejorar pases, presión y toma de decisiones con reinicios rápidos.
Circuito de pases y control
Mejora pase, primer toque y movimiento con este circuito de pases para equipos amateur adultos en tres zonas conectadas.
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