Técnica de pase - Aprende de Xavi Hernandez
Xavi Hernández, una leyenda del Barcelona, demuestra su control y técnica de pase a un grupo de jugadores amateurs. El vídeo está en español pero os podéis hacer una idea leyendo este post.
Configuración
No necesitas un campo de fútbol pero sí suficiente espacio, 3 goles, cones para marcar el terreno de juego y un buen número de pelotas. Distribuye las porterías y los conos como se muestra en la imagen de abajo y en el vídeo al final de este post. Si no tienes objetivos o conos, sé creativo. Por ejemplo, en lugar de porterías, puedes utilizar conos. Si no tienes conos utiliza piedras, sudaderas, etc.
Puedes practicar este ejercicio con tan solo 2 jugadores. También puedes tener un equipo completo realizando el ejercicio, pero no querrás arriesgarte a tenerlos esperando en la fila por mucho tiempo. Quieres que todos se muevan. Entonces, si tienes demasiados jugadores, configura muchas áreas de práctica.
Instrucciones
El objetivo del ejercicio es practicar el control del balón y la técnica de pase. La progresión de este ejercicio de pase es simple:
- Sólo se permiten dos toques: control y pase.
- El jugador A pasa el balón.
- El jugador B controla y pasa a la portería 1.
- El jugador A pasa el balón.
- El jugador B controla y pasa a la portería 2.
- El jugador A pasa el balón.
- El jugador B controla y pasa a la portería 3.
- Repite los pasos anteriores, pero esta vez el control se realiza pasando el balón por detrás de la pierna de apoyo (mira el minuto 3:21 del vídeo). Este movimiento necesitará un buen control.
- Realizar nuevamente el ejercicio, pero esta vez con un jugador actuando como defensor pero sin placaje. La idea es que los jugadores A y B ajusten sus pases y control según la posición del defensor.
Consejos Xavi
- Al pasar el balón a derecha o izquierda:
- Mueva su cuerpo hacia la dirección en la que planea pasar el balón. Esto se llama “control orientado”.
- Controlar el balón con la pierna más alejada del compañero que te pasó el balón.
- Golpea el balón con la pierna más cercana al compañero que te pasó el balón.
- Al devolver el balón a tu compañero, puedes utilizar la misma pierna para controlar y pasar el balón. Puedes usar tu pierna más fuerte en este escenario. De esta forma no perderás espacio ni tiempo intentando girar tu cuerpo.
- Nunca dejes que la pelota se detenga.
- El control debe realizarse siempre en movimiento.
- No recibir el balón entre las piernas. Si lo haces, tendrás que mover el cuerpo para poder patear la pelota, perdiendo así el tiempo.
- El pase debe ser fuerte y al suelo.
- Observar la posición del defensor antes de recibir el balón.
- Al pasar el balón, pásalo al espacio vacío para facilitar el control a tu compañero.
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