8v3 Ajax Rondo: mejorar los pases y la presión

8v3 Ajax Rondo: mejorar los pases y la presión

Este Ajax Rondo 8v3 es un ejercicio de alta intensidad basado en la posesión que desarrolla las habilidades técnicas, la toma de decisiones y el trabajo en equipo de los jugadores en un entorno de ritmo rápido. Los mejores clubes, incluido el Ajax, utilizan esta variación del rondó para mejorar la precisión de los pases, la presión y el movimiento sin balón. Ya sea que esté entrenando a jugadores jóvenes o profesionales experimentados, este ejercicio agudiza efectivamente la inteligencia del juego y la ejecución técnica.

Configuración

Para configurar este Ajax Rondo 8v3, necesitarás múltiples balones de fútbol para reinicios rápidos, pecheras en dos colores diferentes para distinguir equipos, conos para marcar el campo y dos pequeños goles colocados en extremos opuestos del área de juego.

La zona de práctica marcada con conos debe medir aproximadamente 20 mx 15 m, lo que proporciona suficiente espacio para un movimiento fluido de la pelota y al mismo tiempo fomenta una rápida toma de decisiones.

El ejercicio consta de ocho jugadores de posesión y tres jugadores de presión. Las pequeñas porterías sirven como dianas de gol para ambos equipos, permitiendo un ejercicio dinámico y competitivo. Puedes practicar este rondó con menos jugadores, pero encontrar el equilibrio adecuado entre jugadores que presionan y poseen es problemático.

Instrucciones

Este ejercicio es una variación del popular rondó utilizado por Erik ten Hag. Se han cambiado algunas instrucciones para convertirlo en un juego:

  • Distribuir los jugadores de posesión (equipo azul en la imagen) en dos: 5 jugadores fuera del área del campo y 3 dentro del campo.
  • Los jugadores que presionan (equipo rojo en la imagen) permanecen dentro del campo.
  • El equipo azul comienza en posesión y pasa el balón entre jugadores fuera y dentro del campo.
  • El equipo rojo aplica una intensa presión para recuperar la posesión y pasar al ataque.
  • A los jugadores se les permite un máximo de 2 toques: control y pase (o disparo a portería).
  • Los jugadores azules no pueden bloquear las porterías. Así, debe posicionarse a cada lado de las porterías.
  • Ambos equipos pueden marcar, pero sólo los jugadores interiores pueden hacerlo.
  • Establezca una puntuación objetivo (por ejemplo, 5 goles) para ganar.
  • Rotar jugadores de presión con jugadores de posesión una vez alcanzado el objetivo.

El siguiente vídeo debería ayudarte a entender el juego.

Beneficios clave y conclusiones

La incorporación de este juego a tu entrenamiento refleja escenarios de partidos reales en los que los jugadores deben combinar pases o presionar al equipo que tiene el balón. Al utilizar este ejercicio con regularidad, los jugadores mejoran habilidades cruciales:

  • Pases y retención de balón mejorados: El rondó 8 contra 3 obliga a los jugadores a realizar pases rápidos y precisos bajo presión, desarrollando compostura y precisión técnica.
  • Presión de alta intensidad y conciencia defensiva: Los defensores mejoran sus habilidades de presión aprendiendo a cerrar espacios, anticipar pases y recuperar la posesión de manera eficiente.
  • Toma de decisiones en espacios reducidos: Con tiempo y espacio limitados, los jugadores mejoran su conciencia, movimiento y capacidad para evaluar opciones rápidamente.
  • Comunicación fluida en equipo: La comunicación y el posicionamiento efectivos son esenciales, ya que ayudan a los jugadores a desarrollar una comprensión más profunda del juego coordinado en equipo.
  • Niveles de condición física listos para el partido: El movimiento continuo de este ejercicio y su naturaleza de alto ritmo mejoran la resistencia, la agilidad y la condición física general para el partido.

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